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Karate für Frauen

Karate bietet vor allem für Frauen eine wirkungsvolle Art der Selbstverteidigung.
Karate ist aber als kein reiner Selbstverteidigungskurs zu verstehen, bei dem man schon nach 4 Wochen für den Ernstfall bereit ist.
Karate sollte, muss man regelmässig und über Jahre trainieren, um so die Techniken in sich aufzunehmen und daraus eine Automatisierung zu erreichen. Nur dann kann man dies Sinnvoll und effektiv einsetzen.

Karate dient dabei aber nicht nur rein zu Selbstverteidigung, dies dient auch zur körperlichen und geistigen Fitness.